Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Jag heter Katarina Althin och driver företaget Stilstudio Göteborg som hjälper dig att hitta din personliga stil. Detta är min blogg och här delar jag med mig av min vardag, varvat med tips och funderingar. Vill du maila synpunkter eller frågor? Kontakta stilexpertenkatarina@gmail.com För frågor om samarbeten, maila: alicia.sternin@aller.com

    Annons

    Kroppspositiv! Bli kroppsstolt & älska kroppen

    23 februari 2017

    Vi kvinnor har kroppar i alla former och storlekar. Här är fyra riktigt goda anledningar att vara kroppsstolt och att älska din kroppsform precis som den är:

    Ditt liv kommer inte att magiskt att förändras till det bättre bara för att du går ner i vikt. I slutändan funkar dina känslor och tankar på samma sätt som de alltid har gjort. Visst kan tappade kilon kännas som en vinst men har du haft en kritiskt röst inombords tidigare så lär den vara kvar oavsett vad vågen pekar på.

    Annons

    God mat är till för att ätas och att njutas av. Unna dig vällagade middagar och andra godsaker. Du är värd att njuta av mat och sötsaker precis som alla andra. Att ständigt straffa sig själv för att du inte ”håller måttet” är bara sorgligt och skapar onda cirklar av ångest och hets.

    Så länge du är i balans och känner dig frisk och stark. Allting handlar om att hitta balansen och måttfullheten. Ett generöst ”lagomland” utan regler och med en lagom blandning av motion, sömn, god mat, godis och skratt är svårslaget. Så länge du inte har någon medicinsk åkomma att ta hänsyn till förstås.

    Ingen är perfekt. Tänk såhär – det finns bara en av dig och resten är bara bleka kopior. Varje person har det där lilla extra som gör dem unika. Satsa på att hitta din grej, lyfta den och vara stolt istället för att jaga det perfekta idealet. Och du, utseendet ändras ju med åldern så varför inte njuta här och nu?!

    Mer peppande läsning om kroppspositivism:

    Låt inte knoppen mobba kroppen – 10 budord!

    Dela
    Tweeta
    Maila
    1 kommentar
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar