Annons
MENY
  • Ämnen
  • Om
  • Jag heter Katarina Althin och driver företaget Stilstudio Göteborg som hjälper kvinnor att klä sig rätt. Detta är min blogg och här delar jag med mig av min vardag, varvat med tips och funderingar. Vill du maila synpunkter eller frågor? Kontakta stilexpertenkatarina@gmail.com

    Annons

    Tjejmilen-Tessan har sprungit milen

    9 september 2016
    Tjejmilen-Tessan sprängde gränser och sprang sin första mil!

    Tessan fick mersmak och vill springa fler lopp efter Tjejmilen men nästa gång ska hon planera maten lite bättre.

    Tessan – grattis till Tjejmilen! Hur var det?

    Vilken upplevelse! Är imponerad över Tjejmilen som arrangemang. Musiken, uppvärmningen, peppen, mässan och maten. Det är ju många kvinnor som springer och allt funkade så smidigt. Att få delta i den här lilla gruppen i MåBra-laget var fantastiskt. Glada, pigga och starka brudar. Kändes som att vi sprungit ihop förr.

    Annons

    Vilket var ditt bästa ögonblick?

    Precis innan start, glädjen och uppladdningen var grym. Sen självklart hela loppet i sig. Vi, inte bara lilla gruppen utan alla, peppade verkligen varandra längs hela vägen. Styrka och gemenskap är nämnaren för Tjejmilen. Stöttning ända in i mål!

    På tal om pepp, kände du någongång under loppet att det var extra tufft?

    Vanligtvis är det tufft i början men det brukar släppa efter en kvart och sen kan jag köra på länge. Men nu kändes det toppen fram till sex kilometer sen bara försvann energin! Helt ärligt alltså, de sista fyra vara ”bara pannben” för att inte sänka laget.

    Har du funderat på varför orken tröt?

    Så här i efterhand har jag ju insett att jag hade behövt mer energi. Jag startade med en rejäl frukost men jag hade behövt stoppa i mig mat någon timme före starten. Så det kommer jag att planera bättre nästa gång.

    Vad vill du ge för tips till andra som funderar på att springa Tjejmilen?

    Gör det! Njut! Det är så roligt och det finns många olika nivåer och deltagare. En del kör hårt medan andra joggar eller går. Se till att träna på milen på olika sätt innan så att du vet hur det känns. Ät ordentligt innan loppet!

    Har du något nytt träningsmål?

    När Katarina nu frågade om Tjejmilen så hade jag inte sprungit sprungit milen på ett tag. Min hemlis var ju att jag knappt orkade springa 200 meter för två år sedan. Men jag har tränat. Nu är jag så stolt och nöjd över mig själv. Och ja, jag vill springa fler lopp framöver!

    Läs mer om Tessans resa:

    Tessan är färdig med ”mesträning”

    Tessan laddar med vila

    Tjejmilen och alla bilderna

    Dela
    Tweeta
    Maila
    Kommentera
    artiklar | recept

    Hälsoverktyg
    Kaloritabell
    Motionstabell
    Räkna ut ditt BMI
    Räkna ut ditt kaloribehov
    Räkna ut din midja / höftkvot
    Ner i vikt - tjänster
    Onlinekurser för nya vanor
    Veckans meny
    Nyhetsbrev

    Laddar http://stilexperten.mabra.com/vintermodet-till-mabras-decembernummer/